3月27日、藤沢市にあるくずはら里山広場へ行ってきました。
目的は骨粗しょう症対策！！
健康な骨を維持していくためには適度な日光浴が必要！
夏なら木陰で30分、冬なら手や顔に1時間程度日に当たるといいそうです。

綾瀬ホームでは利用者さんと定期的にお出かけし、
日光浴の時間を設け、骨粗しょう症予防を期待する取り組みを実施しています。